Az étel nem ellenség, hanem biológiai üzemanyag.
A NutritionOnline-nál nem hiszünk a villámdiétákban. Szeged szívéből indultunk, hogy az online konzultáció erejével segítsünk az egészséges életmód kialakításában – bárhol is járjon a világban.
"A táplálkozás nem csupán kalóriaszámlálás, hanem az anyagcsere finomhangolása."
Mért adatokra épített
egyéni egyensúly
Sokan elvesznek a divatdiéták és az ellentmondásos információk tengerében. A mi feladatunk, hogy rendet tegyünk: a **nutricionológus** nem tippeket ad, hanem tényekre alapoz. Megvizsgáljuk az Ön aktuális állapotát, céljait és életritmusát.
Biológiai prioritás
Nem koplalunk, hanem táplálunk. Az étrend tervezése során az inzulinérzékenység és a bélflóra épsége az elsődleges.
Fenntartható ritmus
A drasztikus váltások helyett apró, beépíthető szokásokat alakítunk ki, amelyek évek múlva is működnek.
Hogyan válasszon?
Minden élethelyzet más támogatást igényel. Itt egy átlátható felépítés, amely segít eldönteni, melyik út a legoptimálisabb az Ön számára jelenleg.
Életmód Alapozó
Ideális azoknak, akik most vágnának bele az egészséges étrend kialakításába, de nem tudják, hol kezdjék a bevásárlást és a főzést.
- 60 perces alap állapotfelmérés
- Alapvető élelmiszer-lista
- Online konzultáció
Metabolikus Tuning
Specifikus emésztőrendszeri panaszok vagy inzulinrezisztencia esetén javasolt mélyelemzés és szigorúbb protokoll.
- Laborleletek kiértékelése
- 4 hetes étrendi pillér-terv
- Folyamatos kontroll
Sport & Teljesítmény
Aktív sportolók számára, ahol a cél a regeneráció gyorsítása és a fizikai teljesítmény maximalizálása.
- Edzés körüli tápanyagidőzítés
- Kiegészítő-stratégia
- Gyulladáscsökkentő étrend
Az együttműködés lépései
Online Bejelentkezés
Válasszon egy szabad időpontot rendszerünkben. A visszaigazolás után egy részletes kérdőívet küldünk, amely segít nekünk felkészülni az Ön egyedi esetéből.
Strukturált Konzultáció
Egy 45-60 perces videóhívás során átbeszéljük a laborokat, az étkezési szokásait és a gátló tényezőket. Itt nem sablonokat kap, hanem válaszokat.
Egyéni Útiterv
3-5 munkanapon belül megkapja a személyre szabott dokumentációt, amely tartalmazza a javasolt étrendet, receptek irányelveit és a kiegészítők listáját.
Tudta?
Az online táplálkozási tanácsadás hatékonysága megegyezik a személyes találkozóéval, miközben az Ön kényelmes, megszokott otthoni környezetében történik a felmérés, így reálisabb képet kapunk a konyhai lehetőségeiről.
"Nem az a célunk, hogy korlátozzuk az életét, hanem az, hogy olyan energetikai szintre hozzuk, ahol az álmai megvalósítása már nem a fizikai állapotán múlik."— Dr. Kovács Melinda, Vezető Dietetikus
Kezdje el a változást még ma
Kérdése van, vagy rögtön online konzultációt foglalna? Töltse ki az űrlapot, és munkatársunk 24 órán belül felveszi Önnel a kapcsolatot.
Szegedi irodánk
6720 Szeged, Kossuth Lajos sétány 2
Telefonos elérhetőség
+36 62 120 1334
Nyitvatartási idő
Hétfő-Péntek: 8:00-17:00